När jag lägger upp veckans träningsschema så utgår jag först efter vad andra grejer jag har att göra, vilka dagar mamma kan rida och vilka dagar jag har träning/tävling.

Det jag tycker är viktigt när man lägger upp träningsschemat är att det blir mycket variation så man inte sitter och rider dressyr på banan 6 dar i rad och inte kör 2 hårda dressyrpass i rad. Utan mycket variation ska det vara så hästen inte blir uttråkad men sen ska man inte variera för mycket. Då blir det bara rörigt!

---

I mitt träningsschema brukar jag ha med följande:

2 dar dressyr, 1 dag hemma och tränar själv och 1 dressyrlektion*

1 dag hoppträning* plus en dag markarbete*

1 dag tävling

2 dar uteritt eller mer

1 dag vila eller skritttur ute

*Dressyrlektion/hoppträning= om det finns möjlighet annars kanske jag kör nån mer uteritt eller hoppar lite själv

*Markarbete= I stället för tävling t.e.x =)

---

Dagen efter tävling brukar jag oftast inte ge nån vila utan istället rida ut en liten skritttur barbacka och de gör jag för att motverka eventuell träningsverk som kan komma efter tävling.

Ibland när jag är trött efter skolan så brukar jag skippa att rida för att jag vet hur lite tålamod jag har när jag är trött och eftersom Dolores är så pass svårriden så hamnar vi lätt i gräl om jag rider när jag är väldigt trött eller så åker jag ner och rider ut en barbacka tur i stället för att motverka bråk :)

Om sommarn brukar jag dessutom rida ner efter ridpasset och kyla benen, det är jättebra för senorna och så återfuktar det hovarna. På sommarn när det är så stort i marken så blir hovarna oxå väldigt torra och då är de bra att gå i vatten med dom s dom får suga ut sig vätska =)

Så här ser mitt ultimata träningsschema ut! Lagom mycket dressyr och hoppning blandat med uteritter det tycker jag är det ultimata =) Sen får man se vad hästen trivs med och det är ju det viktigaste =)